“Abdominal visceral fat”（腹部內臟脂肪）指的是存儲在腹部腔內、尤其是包圍內部器官的特定脂肪，這種脂肪被歸類為”內臟脂肪”。與皮下脂肪（存儲在皮膚下方的脂肪）不同，腹部內臟脂肪位於腹部區域的深處，包圍著重要器官，如肝臟、胰臟和腸道。

腹部內臟脂肪通常與增加的健康風險有關，尤其涉及代謝和心血管健康。高水平的內臟脂肪與以下疾病相關：

心血管疾病：過多的腹部內臟脂肪與心臟疾病和動脈粥樣硬化（動脈硬化）風險增加有關。

第2型糖尿病：內臟脂肪是第2型糖尿病發展的關鍵因素之一，因為它對胰島素抵抗產生重要影響。

高血壓：高水平的內臟脂肪與高血壓有關。

代謝綜合症：代謝綜合症是一組增加患心臟病、中風和第2型糖尿病風險的疾病，高水平的內臟脂肪是其重要成分之一。

脂肪肝病：內臟脂肪可能導致非酒精性脂肪肝病（NAFLD）。

通過影像技術，如計算斷層掃描（CT掃描）或磁共振成像（MRI），可以測量和監測腹部內臟脂肪。減少腹部內臟脂肪通常是體重管理和整體健康改善的目標之一。可以通過生活方式改變實現，包括均衡飲食、定期鍛煉以及應對壓力。醫療專業人員可以提供有關減少腹部內臟脂肪和減少相關健康風險的個性化建議。